Clara Borel

Rédactrice spécialisée en alimentation et mode de vie. Curieuse et engagée, elle décrypte les habitudes qui nourrissent le corps autant que l’esprit, pour une vie plus saine et alignée.

A mountain bike resting on a forest path surrounded by lush green trees in broad daylight.

Tribe Sport Group : Vélo Haut de Gamme en France

Tribe Sport Group, c’est le distributeur français incontournable quand on parle de vélo haut de gamme. Basée à Cogolin dans le Var, cette entreprise fondée en 1996 distribue aujourd’hui plus de 50 marques référentes comme Rocky Mountain, Yeti, Fox, Maxxis ou Race Face. Avec un chiffre d’affaires dépassant les 31 millions d’euros et une présence […]

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J’ai un double menton alors que je suis mince : pourquoi ?

Tu fais attention à ton poids, t’es plutôt mince, et pourtant quand tu baisses la tête ou que tu te vois en photo… bam, ce petit bourrelet sous le menton qui s’invite. J’ai vécu ça, et je peux te dire que ça m’a rendue dingue pendant un moment. Le truc, c’est que le double menton

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Woman in athletic wear doing an abdominal workout on a mat indoors.

GT Sportswear : Tout Savoir sur Cette Marque de Vêtements

Le terme GT Sportswear évoque un univers où performance et style se rencontrent. Cette appellation, que l’on retrouve dans le monde du textile sportif, désigne généralement des vêtements conçus pour accompagner les sportifs dans leur pratique quotidienne. Que tu sois amateur de fitness, de running ou simplement adepte d’un look décontracté, ce type de tenue

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A white cup of cinnamon-flavored tea with a citrus slice, accompanied by cinnamon sticks.

Yogi Tea Chai Curcuma bienfaits pour corps et esprit

Tu cherches une boisson réconfortante qui soit aussi bonne pour ta santé ? Le Yogi Tea Chai Curcuma coche vraiment toutes les cases. Cette infusion ayurvédique combine les épices traditionnelles du chai avec le pouvoir anti-inflammatoire du curcuma, ce qui en fait une alliée quotidienne pour ton bien-être digestif, ton système immunitaire et même ton

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Close-up of a woman holding a pill and a glass of water, ready to take medication.

Formag pileje matin ou soir : Le Meilleur Moment ?

​Formag PiLeJe se prend de préférence le soir, idéalement au cours du dîner. Pourquoi ? Parce que le magnésium favorise la détente musculaire et nerveuse, ce qui aide à mieux dormir. Cela dit, rien ne t’empêche de le prendre le matin si ça correspond mieux à ton rythme de vie. L’essentiel, c’est la régularité. Personnellement,

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sauce asiatique sucrée hellofresh composition​

Sauce asiatique sucrée HelloFresh : composition et secrets

La sauce asiatique sucrée HelloFresh est principalement composée de sauce soja, de sucre brun, d’huile de sésame, de gingembre, d’ail et parfois d’un soupçon de piment. C’est ce mélange qui lui donne ce goût umami légèrement caramélisé qu’on adore sur nos woks et sautés. Personnellement, j’ai passé pas mal de temps à décortiquer cette sauce

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combien coute un coach sportif

Combien coûte un coach sportif : Ce qui fait varier le prix

En France, une séance de coaching sportif coûte en moyenne entre 35 et 70 euros de l’heure. Mais attention, ce tarif peut varier énormément selon pas mal de facteurs. Personnellement, j’ai vu des coachs proposer des séances à 25 euros comme d’autres qui facturent 150 euros sans sourciller. Alors avant de sortir ta carte bleue,

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Réflexologie plantaire témoignages

Réflexologie plantaire témoignages : ce que les gens en disent

La réflexologie plantaire, j’en entends parler depuis des années autour de moi. Et ce qui m’a toujours frappé, c’est la diversité des témoignages. Certains parlent de cette pratique comme d’une révélation, d’autres restent plus mesurés. Mais une chose est sûre : ceux qui l’ont essayée ont généralement quelque chose à raconter. Personnellement, j’ai compilé des

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massage naturiste c est quoi

Massage naturiste c’est quoi ? Découvrez les bienfaits

le massage naturiste, c’est quoi exactement ? Pour faire simple, c’est un massage complet du corps pratiqué sans vêtements, dans un cadre professionnel et bienveillant. L’idée, c’est de se reconnecter à son corps, de lâcher prise totalement et de profiter d’un moment de relaxation intense. Pas d’inquiétude, rien de sulfureux là-dedans : on parle d’une

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syndrome du cœur brisé témoignage

Syndrome du cœur brisé témoignage : vécus marquants

Cette condition médicale, aussi appelée cardiomyopathie de stress, touche des milliers de personnes chaque année, principalement des femmes après 50 ans. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ce n’est pas qu’une expression poétique : c’est une vraie urgence cardiaque qui survient après un choc émotionnel intense. Dans cet article, je vais partager avec vous des

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