🧠 Esprit & Émotions

L’écriture intuitive consiste à laisser venir les mots avec davantage de spontanéité, en réduisant autant que possible le contrôle exercé pendant l’écriture. Utilisée dans une démarche personnelle ou spirituelle, elle demande néanmoins un minimum de méthode pour ne pas transformer chaque pensée spontanée en certitude. Régularité, environnement calme et capacité à prendre du recul constituent […]

Bulite, c’est une marque française qui propose des solutions naturelles pour combattre l’anxiété et retrouver un équilibre mental. Fondée sur une approche holistique, elle combine des produits de relaxation à base d’ingrédients naturels, des cures résidentielles immersives et des outils numériques de méditation. Bulite se distingue par son engagement envers des formules sans substances chimiques

Je vais être direct avec vous : Carbois, c’est une application québécoise de santé mentale qui utilise l’écriture thérapeutique comme principal outil de bien-être. Plutôt que de vous prescrire des médicaments ou de vous faire patienter six mois pour voir un psy, Carbois mise sur quelque chose de simple et accessible à tous : écrire

La réponse courte, c’est oui, absolument. La littérature et la psychanalyse entretiennent une relation intime depuis plus d’un siècle. Freud lui-même puisait dans les grandes œuvres littéraires pour élaborer ses théories. Quand on y réfléchit, c’est assez logique : les romans, les pièces de théâtre et les poèmes explorent les profondeurs de l’âme humaine depuis

L’angoisse de séparation chez les personnes autistes est bien plus intense que chez les neurotypiques. Personnellement, j’ai pu observer à quel point cette anxiété peut bouleverser le quotidien, que ce soit chez un enfant qui refuse de quitter ses parents ou chez un adulte qui panique à l’idée d’un changement de routine. La bonne nouvelle

Cette condition médicale, aussi appelée cardiomyopathie de stress, touche des milliers de personnes chaque année, principalement des femmes après 50 ans. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ce n’est pas qu’une expression poétique : c’est une vraie urgence cardiaque qui survient après un choc émotionnel intense. Dans cet article, je vais partager avec vous des