🧠 Esprit & Émotions

A therapist and client in a contemporary office discussing therapy issues.

Peut-on appliquer la littérature à la psychanalyse ?

La réponse courte, c’est oui, absolument. La littérature et la psychanalyse entretiennent une relation intime depuis plus d’un siècle. Freud lui-même puisait dans les grandes œuvres littéraires pour élaborer ses théories. Quand on y réfléchit, c’est assez logique : les romans, les pièces de théâtre et les poèmes explorent les profondeurs de l’âme humaine depuis […]

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Peut-on pardonner des insultes ? Et comment y arriver

Peut-on pardonner des insultes ? Et comment y arriver

Oui, on peut pardonner des insultes, et c’est même souvent la meilleure chose à faire pour soi-même. Personnellement, je pense que le pardon n’est pas un cadeau qu’on fait à l’autre, mais plutôt une libération personnelle. Quand quelqu’un nous blesse avec des mots, on a le choix : ruminer pendant des semaines ou décider de

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Close-up of a hand holding a heart-shaped puzzle piece against a colorful background.

Autisme et angoisse de séparation : comprendre et accompagner

L’angoisse de séparation chez les personnes autistes est bien plus intense que chez les neurotypiques. Personnellement, j’ai pu observer à quel point cette anxiété peut bouleverser le quotidien, que ce soit chez un enfant qui refuse de quitter ses parents ou chez un adulte qui panique à l’idée d’un changement de routine. La bonne nouvelle

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syndrome du cœur brisé témoignage

Syndrome du cœur brisé témoignage : vécus marquants

Cette condition médicale, aussi appelée cardiomyopathie de stress, touche des milliers de personnes chaque année, principalement des femmes après 50 ans. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ce n’est pas qu’une expression poétique : c’est une vraie urgence cardiaque qui survient après un choc émotionnel intense. Dans cet article, je vais partager avec vous des

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mouches devant les yeux stress

Mouches devant les yeux stress : faut-il s’inquiéter ?

Alors voilà, vous êtes là, tranquille, et soudain vous voyez ces petites taches noires ou ces filaments qui flottent devant vos yeux. Vous bougez le regard, ils suivent. Vous fermez les yeux, ils disparaissent. Et bizarrement, ça arrive souvent quand vous êtes stressé à bloc. Pas de panique, vous n’êtes pas en train de perdre

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j'ai la boule au ventre sans raison

J’ai la boule au ventre sans raison : explications

Cette boule au ventre sans raison apparente, c’est cette sensation désagréable qui nous prend aux tripes, littéralement, sans qu’on comprenne pourquoi. Bonne nouvelle : c’est généralement lié au stress et à l’anxiété, même quand on n’en a pas conscience. Votre corps vous envoie des signaux, et il existe des solutions concrètes pour retrouver votre sérénité.

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quel métier pour bipolaire

Quel métier pour bipolaire : Conseils d’expert

Alors, quel métier pour nous les bipolaires ? Je vais être direct : il n’y a pas de métier magique qui convient à tous. Mais j’ai remarqué que certains domaines s’adaptent mieux à notre fonctionnement particulier. La créativité, l’autonomie et la flexibilité sont souvent nos meilleurs alliés pour construire une carrière épanouissante. Secteur Avantages Inconvénients

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spondylarthrite ankylosante aah refusé

Spondylarthrite ankylosante AAH refusé : les recours

Si tu es là, c’est probablement parce que tu viens de recevoir un refus d’AAH malgré ta spondylarthrite ankylosante. Tu te sens incompris, en colère, peut-être même découragé. C’est normal, et tu n’es pas seul dans ce cas. La spondylarthrite ankylosante peut donner droit à l’AAH, mais le taux d’incapacité doit être d’au moins 80%

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angoisse après pose de stent

Angoisse après pose de stent : c’est normal !

Je vais vous dire les choses clairement : si vous ressentez de l’angoisse après la pose d’un stent, vous n’êtes pas seul(e) et c’est complètement normal. Je sais que certains d’entre vous l’attendent, cette réponse rassurante. L’angoisse après un stent touche environ 30 à 40% des patients selon les études. Bizarrement, on n’en parle pas

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Les gens qui n’ont pas de conversation : ce que cache vraiment ce silence

Manque de conversation : Gérer difficultés sociales Vous savez ce que c’est quand on reste silencieux alors qu’on aimerait trouver les mots justes ? Ce manque de conversation qui bloque les échanges, creuse des silences gênants et finit par éloigner les gens, j’en ai fait les frais. Dans cet article, je vous partage mon expérience

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