Maya Delcourt - Vivre en santé

Bulite : la marque française qui révolutionne la gestion de l’anxiété naturellement

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Bulite, c’est une marque française qui propose des solutions naturelles pour combattre l’anxiété et retrouver un équilibre mental. Fondée sur une approche holistique, elle combine des produits de relaxation à base d’ingrédients naturels, des cures résidentielles immersives et des outils numériques de méditation. Bulite se distingue par son engagement envers des formules sans substances chimiques […]

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People engaging in a group therapy session indoors, discussing mental health topics.

Carbois : la plateforme qui révolutionne le soin de la santé mentale par l’écriture

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Je vais être direct avec vous : Carbois, c’est une application québécoise de santé mentale qui utilise l’écriture thérapeutique comme principal outil de bien-être. Plutôt que de vous prescrire des médicaments ou de vous faire patienter six mois pour voir un psy, Carbois mise sur quelque chose de simple et accessible à tous : écrire

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A couple shares a romantic kiss on bicycles during a beautiful sunset at the beach.

Thérapie de couple en ligne : comment préserver votre relation à distance

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Je vais être honnête avec vous : quand ma partenaire et moi avons traversé une période difficile alors qu’on vivait dans deux villes différentes, j’aurais jamais imaginé consulter un thérapeute via écran interposé. Pourtant, la thérapie de couple en ligne est devenue notre bouée de sauvetage. Aujourd’hui, je peux vous dire que oui, on peut

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Woman peacefully relaxing at a spa, wrapped in a towel on a comfortable bed, enjoying serene ambiance.

Lâcher-prise : s’autoriser des moments d’évasion sans quitter sa chambre

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Tu n’as pas besoin de partir en voyage pour décrocher du quotidien. S’évader sans bouger de chez soi, c’est possible, et je dirais même que c’est à la portée de tout le monde. Le lâcher-prise, ce n’est pas une destination, c’est un état d’esprit qu’on peut cultiver entre quatre murs, sur son lit, avec juste

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Comment traiter les imperfections de la peau grasse au quotidien ?

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La peau grasse apporte souvent son lot de défis, comme des brillances persistantes ou l’apparition d’imperfections récurrentes. Pourtant, avec une routine de soins bien pensée et quelques gestes adaptés, il devient tout à fait possible de retrouver un teint plus net et homogène. Plusieurs solutions naturelles et dermatologiques permettent la régulation du sébum et contribuent

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A woman enveloped in a trippy black and white optical illusion, creating a striking visual effect.

Les bienfaits de l’hypnose en sexologie

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Je vais vous parler d’un sujet qui mérite vraiment qu’on s’y attarde : l’hypnose appliquée à la sexologie. Personnellement, j’ai découvert cette approche il y a quelques années, et je dois dire que ça m’a complètement bluffé. L’hypnose peut transformer la vie intime de nombreuses personnes en s’attaquant aux blocages psychologiques, au stress et aux

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Comment passer d’un intérieur étouffant à un espace de vie zen ?

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Vous rentrez chez vous et ressentez une forme de pesanteur, comme si l’air manquait ? Votre intérieur accumule les objets, les meubles bloquent la circulation, l’ambiance vous fatigue plus qu’elle ne vous ressource ? Le feng shui propose une autre voie : transformer cet espace étouffant en un lieu où l’énergie circule librement. Voici des

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Soins post‑partum : comprendre ce dont votre corps a besoin après l’accouchement

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L’après-accouchement représente une période de transition majeure, pleine de changements corporels et d’adaptations. De nombreuses personnes découvrent à quel point les soins du corps post-partum constituent un élément essentiel pour favoriser une récupération physique optimale. Maîtriser les gestes et habitudes à adopter permet d’aborder cette étape avec plus de sérénité, en respectant les besoins spécifiques

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Quand faut-il consulter un sexologue en couple ?

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La sexualité fait partie intégrante de la vie intime et de l’équilibre d’un couple. Pourtant, lorsque des difficultés sexuelles apparaissent, beaucoup hésitent à demander de l’aide. Par pudeur, par peur du jugement ou par méconnaissance du rôle du professionnel, la consultation est souvent repoussée. Or, la sexologie est une discipline à part entière, centrée sur la santé sexuelle, le bien-être relationnel et l’épanouissement individuel.

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Les bienfaits du minimalisme sur la santé : quand “moins” devient un soin

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Il y a quelques années, je me suis surpris à chercher mes clés pendant dix minutes. Rien de grave, juste un petit stress inutile avant de partir travailler. Mais en refermant la porte, je me suis demandé : combien de micro-tensions comme celle-ci traversent mes journées ? Combien d’objets, de notifications, d’engagements non choisis tirent

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