Clara Borel

Rédactrice spécialisée en alimentation et mode de vie. Curieuse et engagée, elle décrypte les habitudes qui nourrissent le corps autant que l’esprit, pour une vie plus saine et alignée.

fatigue après ablation flutter

Fatigue après ablation flutter : la vérité enfin

Oui, vous allez être fatigué après votre ablation de flutter ! C’est un phénomène tout à fait normal qui peut durer de quelques jours à plusieurs semaines. Je vais vous expliquer pourquoi c’est normal et comment mieux vivre cette période de récupération. Alors déjà, je veux être claire avec vous : personne ne vous prépare […]

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perfusion fer effet secondaire

Perfusion fer effet secondaire : préparez-vous bien !

Les effets secondaires d’une perfusion de fer sont généralement légers à modérés et touchent environ 20 à 30% des patients. Je vais vous dire clairement ce qui arrive le plus souvent : fatigue temporaire, maux de tête, nausées légères, goût métallique dans la bouche, et parfois des douleurs au point d’injection. Les effets graves sont

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j'arrête de respirer sans m'en rendre compte

J’arrête de respirer sans m’en rendre compte : solution

Si tu arrêtes de respirer sans t’en rendre compte, tu fais probablement de l’apnée du sommeil. C’est ton cerveau qui « oublie » temporairement d’envoyer le signal pour respirer, ou tes voies respiratoires qui se bloquent pendant que tu dors. Ça arrive à plus de monde qu’on le croit, et clairement, c’est pas quelque chose à prendre

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a jeun avant operation

À jeun avant opération : tout savoir en 5 min

Oui, il faut absolument être à jeun avant une opération, et c’est pas négociable ! En gros, pas de nourriture 6 heures avant et pas de boisson 2 heures avant l’intervention. Même si votre ventre gargouille toute la nuit, c’est une règle de sécurité fondamentale que tous les patients doivent respecter. Élément Délai minimum Remarques

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peut-on travailler avec une neuropathie

Peut-on travailler avec une neuropathie ? Oui, voici comment

Oui, on peut absolument travailler avec une neuropathie, mais clairement, ça demande des ajustements. Je sais que certains d’entre vous se posent cette question avec une boule au ventre, et j’ai envie de vous dire les choses comme elles sont. Avec les bonnes adaptations et une organisation différente, c’est tout à fait possible de maintenir

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avc coma chance de survie

AVC coma chance de survie : Facteurs déterminants

Je sais que certains d’entre-vous l’attendent, cette réponse directe. Quand quelqu’un qu’on aime fait un AVC et tombe dans le coma, on veut savoir tout de suite : est-ce qu’il va s’en sortir ? La réponse courte : ça dépend vraiment de plein de facteurs, mais globalement, 60 à 70% des personnes survivent à un

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Les anti-inflammatoires font-ils grossir

Les anti inflammatoires font ils grossir ? Pas tous !

Oui, certains anti-inflammatoires peuvent faire grossir, mais pas tous ! Je sais que c’est exactement ce que vous vouliez savoir dès le départ. Clairement, les corticoïdes (comme la cortisone) sont les plus problématiques pour le poids, tandis que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène ont un impact beaucoup plus limité. Je vais vous raconter

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la fibromyalgie est elle reconnu par la mdph

La fibromyalgie est elle reconnu par la MDPH : Recours & aide

Alors déjà, je commence par répondre clairement à la question que vous vous posez tous : oui, la fibromyalgie peut bien être reconnue par la MDPH comme un handicap. Je sais que certains d’entre-vous l’attendent cette réponse depuis longtemps ! Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas de liste fermée de maladies reconnues par

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oreilles qui bourdonnent et fatigue

Oreilles qui bourdonnent et fatigue : agir vite

Les bourdonnements d’oreilles et la fatigue sont étroitement liés – c’est un phénomène que beaucoup découvrent à leurs dépens. Ces sifflements constants dans les oreilles, qu’on appelle acouphènes, peuvent littéralement vous épuiser. Je sais que certains d’entre vous l’attendent, cette explication claire de ce qui se passe vraiment dans notre corps quand nos oreilles se

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